DES 4 VALLEES 
1 temps Brosser le sol avec le talon...
1&2 exemple: PD avant, glissez PG à côté PD, PD avant peut se faire des pieds opposés, en avant ou en arrière...
Glissement au sol d un pied vers l autre pied peut se faire des pieds opposés...
Claquer des doigts...
pas...
( 2 temps) Ex :à G: PD en avant ( PDC/PD), pivot 1/2 tor sur les pointes ( PDC avant) peut se faire des pieds opposés...
Frapper le sol avec un pied sans y transfèrer le poid du corps ( PDC) peut se faire des pieds opposés...
